كيفاش نعتني ببشرتي؟

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

باش تعتني ببشرتك مزيان وبطريقة بسيطة بالدارجة المغربية، خاصك تتابع روتين يومي، وها كيفاش ديرها خطوة بخطوة:


🌞 روتين العناية بالبشرة في الصباح:

  1. غسل الوجه:
    • استعمل صابون أو غسول مناسب لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة).
    • ما تستعملش صابون اليدين راه كييبّس البشرة.
  2. تونر (اختياري):
    • إلى كانت البشرة ديالك دهنية أو فيها حبوب، التونر كيساعد يسدّ المسام وكيوازن الإفرازات.
  3. كريم مرطّب:
    • مهم بزاف ترطّب وجهك، حتى إلا كانت بشرتك دهنية.
  4. واقي الشمس (Crème solaire):
    • ضروري تدير واقي شمس قبل ما تخرج، حتى فالشتا، راه الشمس كتأثر على البشرة.

🌙 روتين العناية بالبشرة فالليل:

  1. نقّي وجهك مزيان:
    • إلى كنتي داير الماكياج، خاصك تمحيه بزيت طبيعي (بحال زيت اللوز أو زيت جوز الهند) أو بمزيل ماكياج.
  2. غسل الوجه:
    • نفس الغسول اللي كتستعمل فالصباح.
  3. ماسك (مرّة أو جوج فالأسبوع):
    • دير ماسك طبيعي، بحال العسل مع الحامض، أو الزبادي مع النعناع، على حساب نوع البشرة.
  4. كريم ليلي أو زيت طبيعي:
    • استعمل زيت الأركان، زيت اللوز، أو زيت الورد باش تغذي بشرتك فالليل.

✨ نصائح ذهبية:

  • شرب الماء بزاف: على الأقل 6-8 كيسان فاليوم.
  • النوم الكافي: حاول تنعس مابين 7 حتى 8 ساعات.
  • تجنّب المأكولات المقلية والسكر بزاف: راه كيأثرو على البشرة.
  • ما تفرّكش وجهك بزاف: خليه ديما نقي ولكن بلطف.
  • بدّل غلاف الوسادة بانتظام: راه كيخزّن البكتيريا.
‫0 تعليق

اترك تعليقاً