كيفاش توجد لعام دراسي جديد وأنت مرتاح ومتحفّز؟
العام الدراسي الجاي ماشي شي حاجة كتخوف، بالعكس، راه فرصة جديدة باش تبدا من الأول وتكون نسخة أحسن من راسك.
واخا تكون العام اللي فات داز بصعوبة، راه دايماً كاين أمل تبدا صفحة جديدة.
ها كيفاش توجّد بطريقة بسيطة وبالخطوات:
🎯 1. سول راسك: شنو باغي تحقق هاد العام؟
قبل ما تبدا تشري الأدوات وتنظم الكرارس، وقف شوية وسول راسك:
- واش باغي تحسن النقط ديالك؟
- واش باغي تقرا بتركيز وتفهم مزيان؟
- واش باغي تنجح بشرف وتكون فخور براسك؟
خلي عندك هدف واضح، وخليه دايماً قدّام عينك، راه هو اللي غادي يعطيك القوة من بعد.
✏️ 2. وجّد أدواتك بطريقة زوينة
مكاينش إحساس حسن من أنك تبدا عامك وكلشي واجد:
- كناشات نظاف
- أقلام كيتكتبو مزيان
- محفظة منظمة
- بلاصة للقراية مرتبة
خلي الأدوات ديالك تكون مريحة، ومن الأفضل تكون الألوان اللي كتعجبك باش تحفّزك.
🕒 3. خطّط وقتك… بلا ضغط
دير واحد الجدول بسيط، فيه:
- وقت القراية
- وقت الراحة
- وقت اللعب أو الهاتف
- ووقت النوم
محتاج غير توازن، ماشي تحبس الحياة، ولكن تنظمها.
📚 4. راجع شوية من العام اللي فات
قبل ما تدخل فالجديد، رجع شوية المواد اللي كنت ضعيف فيهم.
ماشي ضروري تراجع كلشي، غير شوف فين كنت كتغلط، وخد فكرة باش ما تتفاجأش.
🧠 5. درب دماغك قبل الدخول
خلي دماغك يتعود على التركيز قبل ما يبدا العام:
- قرا شوية كل نهار (حتى 10 دقايق كافية)
- كتب فقرة بيدك
- حاول تراجع شي مادة كتفضلها
راها بحال الرياضة، خاص تبدا بالتسخينات 😉
🤝 6. اختار صحاب يعاونوك ماشي يعطلوك
دير صحبة زوينة كتعاونك، ماشي تضيّعك.
ماشي لازم تكون كتقرا بوحدك، ولكن دير مجموعات فيها فائدة، وعاون وتعاون.
🧘♂️ 7. دخّل الراحة فالروتين ديالك
حافظ على:
- نعاس مزيان (7 إلى 8 ساعات)
- الماكلة المتوازنة
- ووقت للراحة النفسية (رياضة، موسيقى، جلسة مع العائلة…)
العقل مكيبغيش يخدم بلا راحة، والعيا كيقتل التركيز.
💬 8. شجّع راسك بكلمات زوينة
متبقاش تقارن راسك بحد.
قول لراسك:
“أنا كندير جهدي، وغادي نوصل إن شاء الله”
كل واحد عندو طريقو، وخطواتك الصغيرة اليوم، كتصنع النتيجة غداً.
❤️ كلمة ختام
العام الدراسي ماشي “عقوبة”، راه فرصة.
خد كل نهار كفرصة صغيرة تتقدّم بيها، ماشي ضروري تكون مثالي، ولكن خليك مستمر.
راه النجاح ماشي في أول النهار، ولكن فالناس اللي ما كيستسلموش.
